Reeces czekoladowe jako zdrowy zamiennik.
14:12:00
Dzisiaj mam dla Was mój sposób na małe grzeszki. Czekoladę lubi właściwie każdy i bardzo często jest ona najtrudniejszą przeszkodą na drodze do wymarzonej sylwetki. Okazuje się jednak, że czekoladę jeść można, ale w odpowiednich ilościach oraz tę, której jakość jest najlepsza. Do moich czekoladek a'la "Cheeros" dodałam masło orzechowe bez soli i cukru firmy PRIMAVIKA. Zawarte w nim orzechy (65% !) to dawka zdrowego tłuszczu i wartości odżywczych, które wspomogą pracę naszego mózgu. Smacznego :) Z podanych składników wyszło około 20 pralinek, z czego każda zawiera równowartość kaloryczną jednej kostki czekolady. Niewiele, prawda ?
SKŁADNIKI:
- 2 tabliczki dobrej czekolady gorzkiej
- 10 łyżeczek masła orzechowego (KLIK)
WYKONANIE:
- Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
- Pralinki smarujemy czekoladą za pomocą palca ub pędzelka.
- Wstawiamy je na 10 minut do lodówki.
- Pół łyżeczki masła orzechowego (8g) formujemy w kulkę i wkładamy na dno pralinki.
- Zalewamy pozostałą czekoladą.
- Wstawiamy do lodówki lub zamrażarki
Gotowe :)
2 komentarze
Cheeros'y? Chyba Reese's! ;)
OdpowiedzUsuń65% orzechów w maśle orzechowym to dużo?
OdpowiedzUsuńCzekoladki wyglądają smakowicie :)