Kto nie lubi przepisów, które odwalają za nas czarną robotę? Ja uwielbiam! Dlatego przyrządzam sobie koktajl, który spala kalorie i przyspiesza metabolizm. Dzięki zawartości rozgrzewających przypraw, takich jak cynamon, imbir i chilli, możemy nie tylko wykorzystać jego świetny smak, ale także cudowne właściwości. Koktajl świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie w pracy. Smacznego !
SKŁADNIKI:
• szklanka truskawek
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/3 łyżeczki imbiru
• 1/4 łyżeczki chilli
• łyżka miodu
•150 ml kefiru dobrej jakości
WYKONANIE:
- Miód podgrzewamy i dokładnie mieszamy z przyprawami, aż do ich rozpuszczenia.
- Truskawki, kefir i miód miksujemy.
- Można podawać posypany płatkami owsianymi.
