Dietetyczny fast-food, czyli niskokaloryczny kebab.
17:23:00
Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis z serii "dietetyczne fast-foody". Tym razem w Dziurawym Kotle propozycja wykonania domowego, pysznego kebaba. Osobiście jestem wielką, olbrzymią wręcz fanką tej potrawy. Niestety, klasyczny kebab to bomba kaloryczna, nie mówiąc już o zawartej w nim chemii, postanowiłam więc znaleźć wersję alternatywną. Jedna tortilla to jedyne 150 kcal ! Dla porównania, uliczny kebab ma ich nawet 1000. Polecam :)
SKŁADNIKI :
- placki wykonujemy według tego przepisu (KLIK)
- 1/3 dowolnej sałaty
- 1/4 pomidora
- 1/3 piersi z kurczaka
- 50 ml jogurtu naturalnego
- ząbek czosnku
- sól, pieprz, chilli
WYKONANIE :
- Placek wykonujemy według tego przepisu (KLIK)
- Sałatę i pomidora drobno kroimy.
- Kurczaka smażymy bez tłuszczu na patelni teflonowej z dodatkiem przypraw.
- Jogurt naturalny mieszamy z przyprawami i czosnkiem.
- Składniki mieszamy, układamy na tortilli i zwijamy.
Gotowe. Smacznego ! :)
4 komentarze
Jum <3
OdpowiedzUsuńxoxo
www.its-dash.com
Swietne!
OdpowiedzUsuńSmaczne, sycace i zdrowe danie:)
Czy mogę prosić o przepis na placek z tortilli? :)
OdpowiedzUsuńPrzepis dostępny po kliknięciu w KLIK lub tutaj:www.dziurawykociol.pl/2014/10/lekka-i-zdrowa-tortillaa-z-otrebow.html . Pozdrawiam :)
Usuń