gry online

Chuda pieczen obiadowa.

16:27:00


Ta pieczeń to świetna propozycja na niedzielny obiad. Wcale nie musi być on ciężki i kaloryczny ! Zapraszam na pyszne i dietetyczne danie dla mięsożerców. :) Jeden kawałek to jedyne 200kcal. :)

SKŁADNIKI:
  • pieczeń wieprzowa 1kg
  • 1/2 szklanki wody
  • duża cebula
  • liść laurowy
  • ziele angielskie
MARYNATA:

  • kilka łyżek oliwy
  • 2 duże łyżki musztardy dijon
  • starty kolorowy pieprz,sól,granulowany czosnek

WYKONANIE:






  1. Mięso marynujemy w marynacie i odstawiamy na godzinę.
  2. Po godzinie przesmażamy pieczeń na odrobinie oliwy,podlewamy wodą.
  3. Dusimy przez 30 minut na małym ogniu.
  4. Dorzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę i uzupełniamy wodę.
  5. Gotujemy przez kolejne 30 minut.
  6. Smacznego ! :)


Opublikuj ten post.

Tags: , ,

Inne posty.

1 komentarze