Owsianka z miodem i figami.
08:01:00
Uwielbiam pyszne posty śniadaniowe. O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia pisałam już tutaj (KLIK), poza tym każdemu z Nas to stwierdzenie zapewne obiło się już o uszy. Aby poranny posiłek dostarczył nam niezbędnej energii, pobudził i utrzymał na poziomie przez pierwszą część dnia, należy przyrządzić sobie coś energetycznego. Ja często stawiam na owsiankę z owocami. Polecam!
SKŁADNIKI:
- 1 kopiata łyżka płatków owsianych (30g)
- 1/3 kubka mleka lub wody
- łyżka miodu
- świeża figa
WYKONANIE:
- Owsiankę gotujemy w płynie do miękkości.
- Gdy odrobinę ostygnie dodajemy miód, gdyż w wysokiej temperaturze traci on swoje właściwości.
- Figą kroimy w paski lub kostkę i łączymy z owsianką.
Gotowe :)
2 komentarze
idealna na pyszny początek dnia!
OdpowiedzUsuńTo fakt Madziu, perfekcyjna pobudka :) Dziękuję za odwiedziny :)
Usuń