Frytki marchewkowe.
21:17:00
Frytki to jeden z moich ulubionych fast-foodów. Są smaczne, tanie i proste w przygotowaniu. W czasach, gdy nie pilnowałam diety oraz w chwilach słabości, jestem w stanie zjeść je w każdej formie. Teraz zdarza mi się tęsknić za tym tłustym przysmakiem, wtedy więc sięgam po marchewkę. Świetnie sprawdza się jako zamiennik dla niezdrowych frytek, a także dostarcza mnóstwo witamin i wartości odżywczych. Polecam :)
SKŁADNIKI:
- 1 duża marchewka (ok.50g) - ok.12 kcal
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek - ok.45 kcal
- sól,pieprz,tymianek
WYKONANIE:
- Marchewki obieramy i kroimy w paseczki.
- Oliwę mieszamy z przyprawami i obtaczamy w niej marchewki.
- Piekarnik rozgrzewamy na 100-150 stopni i pieczemy marchewki około 20 minut.
- Gotowe :)
Frytki świetnie komponują się z delikatnym dipem czosnkowym (KLIK)
2 komentarze
super :) na pewno wypróbuję, bo też mam słabość do frytek. Słyszałam, że jeszcze z selera są ok i nie czuć zbyt dużej różnicy w smaku :-)
OdpowiedzUsuńMi te z selera smakują znacznie mniej. Marchewka jest słodka i pysznie smakuje z dodatkiem przypraw. :)
OdpowiedzUsuń